A fi alături de o persoană care trece printr-o experiență de violență domestică poate fi o situație complexă și emoționantă. Din păcate, fiecare dintre noi știm o femeie victimă a violenței. Ca ea să poată ieși din relația abuzivă și să-și poată recupera controlul asupra vieții ei, are nevoie de sprijinul specialiștilor și a oamenilor din jurul ei. Este important să știi cum să o sprijini fără să o judeci sau să o faci să se simtă și mai rău. Iată cum să sprijini o persoană care trece prin violență:

Ce să faci:

• Crede-o: este esențial să crezi în ceea ce-ți spune. Chiar dacă nu înțelegi de ce rămâne într-o astfel de situație, este important să-i oferi sprijin necondiționat;
• Ascultă fără să judeci: oferă-i un spațiu sigur pentru a-și exprima sentimentele fără să o întrerupi sau să o judeci;
• Informează-te: învață cât mai multe despre violența domestică și despre resursele disponibile în comunitatea ta;
• Oferă-i opțiuni: fără a o presa, oferă-i informații despre organizații care oferă asistență, Telefonul de Încredere pentru Femei și Fete și alte resurse care o pot ajuta;
• Încurajeaz-o: îi poate fi foarte greu să părăsească relația abuzivă;
• Respectă deciziile ei: este important să respecți deciziile pe care le ia, chiar dacă nu ești de acord cu ele;
• Ai grijă de tine: sprijinirea unei persoane care suferă de violență domestică poate fi epuizantă emoțional. Asigură-te că și tu ai grijă de tine și că ai un sistem de suport.

Ce să eviți să faci:

• Nu o învinovăți: nu o întreba de ce nu pleacă sau de ce nu merge acum la poliție;
• Nu-i minimaliza experiența: nu-i spune că și tu ai trecut prin ceva similar sau că nu este atât de grav. Aceste fraze pot fi foarte dureroase pentru ea;
• Nu-i impune decizii: las-o să decidă singură ce vrea să facă;
• Nu o amenința cu ruperea relației dacă nu pleacă: asta o poate izola și mai mult.

Cum să vorbești cu o persoană care suferă de violență domestică

• Folosește un limbaj simplu și direct: evită termenii juridici sau medicali pe care s-ar putea să nu-i înțeleagă;
• Asigură-i confidențialitatea: îi poate fi greu să vorbească despre ceea ce trăiește. Asigur-o că ceea ce îți spune va rămâne între voi;
• Folosește afirmații pozitive: încurajeaz-o și spune-i că crezi în ea;
• Oferă-i opțiuni concrete: în loc să îi spui doar să plece, oferă-i opțiuni concrete, cum ar fi să o ajuți să facă un plan de siguranță sau să o însoțești la un centru de criză.

Resurse utile

• Telefonul de Încredere pentru Femei și Fete – 08008 8008
• Telefonul de urgență – 112
• Lista de organizații membre ale Coaliției care oferă servicii de consiliere și asistență victimelor violenței domestice.

A fi alături de o persoană care suferă de violență domestică este un act de curaj și compasiune. Prin sprijinul tău, îi poți oferi puterea de a schimba lucrurile.

Important: Dacă situația este de urgență și există un pericol iminent, sună la 112.